Introducción y video de la Halterofilia

 El fin de este blog es  fomentar el interés y la cultura sobre la halterofilia dentro de un ámbito social más amplio, asimismo cómo buscar además envía este deporte que sea favorable y que resalte lo maravilloso de la  persistencia resistencia y fuerza que se presenta dentro de esta disciplina.
Las razones por las cuales se escogió este tema y en específico esta disciplina de levantamiento de pesas nace después de decisión de querer amplificar mi conocimiento y amplificar el conocimiento de las demás personas sobre esta disciplina, como ex deportista veterano que entreno una decada entera de su juventus y de lo cual no me arrepiento de nada, puedo decir que, este deporte me ha inspirado a convertieme en un entrenenador por lo cual me encuentro estudiando la carrera de Entrenamiento deportivo en en la facultad F.E.C.Y.T. en la grandiosa Univercidad Tecnica del Noete en ibarra - Ecuador.

Espero que la informacion que les brindo les sea de utilidad he inpiracion para susu vidas o como ayuda para sus trabajos.

Introdudccion a la halterofilia.
El Reglamento de la Federación Internacional de Halterofilia reconoce dos modalidades o movimientos claramente diferenciados y que se efectúan a dos brazos: ARRANCADA y DOS TIEMPOS. A la suma de la mejor marca obtenida en cada una de las modalidades se le denomina TOTAL OLIMPICO.
Cada uno de los dos movimientos mencionados tiene su técnica propia de ejecución, que más adelante se explica. Cada atleta compite individualmente dentro de la categoría que corresponda al atleta según su peso. Cada levantador puede realizar tres intentos en cada una de las modalidades. El peso a levantar en cada intento es de libre elección por parte del atleta.